現在、様々なパーソナルジムがあり
何処を選べばいいか分からないと
思われている方が多いかと思います。
「トレーニングは継続しなければ意味がない」
なんて言葉を聞いた事があると思いますが
その通りなんです。
継続するにはもちろん相性もありますし
やはり通いたくなるようなトレーナーやジムに出会わなければ
継続することは難しいです。
一昔前まではパーソナルトレーニングって敷居が高く
一部の人だけってイメージがありましたが
現在はそうではありません。
どなたでも、いつからでも始められます。
「トレーニングや食事に正解はない」という言葉を
聞いた事はありませんか？
そうなんです。
人それぞれ骨格や可動域も違います。
また男性、女性でのトレーニングも変わってきます。
「一人では続かない」「何をやっていいか分からない」
そういった悩みをお持ちの方でも寄り添い
その人に合ったトレーニングメニューを提供し
理想の身体へと導いていきます。
